پناه بر کتاب در روزهای قرنطینه خانگی

پناه بر کتاب در روزهای قرنطینه خانگی

تعداد مبتلایان به اضطراب و ترس از ویروس کرونا بسیار بیشتر از بیماران مبتلا به این ویروس است، یکی از بهترین راه‌های مقابله با این استرس و ترس مطالعه و کتابخوانی است.

بروز این بیماری ویروسی که از ووهان چین آغاز شد؛ خیلی زود مرزهای این کشور را پشت سر گذاشته و طبق آخرین اطلاعات تاکنون افراد مبتلا به این ویروس در حدود ۶۰ کشور جهان مشاهده شده است. کروناویروس یا همان کووید ۱۹، به ایران هم رسید و برخی از شهروندان را در تعدادی از استان‎های کشور مبتلا کرده است که با بسیج همه جانبه بیمارستان‌ها و پزشکان و پرستاران مبتلایان به این ویروس بستری شده و درحال طی مراحل درمان هستند.

از همان اولین روزهای اعلام رسمی ورود ویروس کرونا به ایران و گسترش این بیماری به استان‌های مختلف بر میزان استرس و اضطراب ناشی از گرفتار شدن به این ویروس افزایش پیدا کرد. سرعت انتشار این استرس و اضطراب که به گفته کارشناسان سیستم ایمنی بدن را کاهش داده و همچنین باعث ایجاد ناامیدی و افسردگی نیز می‌شود به‌واسطه شایعات شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی از سرعت انتشار ویروس کرونا بیشتر بوده و تعداد افراد مبتلا به استرس و نگرانی خیلی بیشتر شده است.اما مهم‎ترین توصیه پزشکان برای مقابله و ریشه‌کن کردن این ویروس قرنطینه خانگی و منع حضور مردم در مکان‎های شلوغ و عمومی و رعایت بهداشت است. مطالعه و کتابخوانی یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با استرس‌ها و اضطراب‌های ناشی از شیوع ویروس کرونا و پشت سر گذاشتن این دوره حضور اجباری در خانه است.تحقیقات نشان می‌دهد که ۶ دقیقه کتابخوانی می‌تواند تا ۶۸ درصد استرس را کاهش دهد. در حقیقت، مطالعه با ایجاد آرامش موجب کاهش استرس می‌شود و بهتر از سایر روش‌های معمول مانند گوش دادن به موسیقی، پیاده‌روی یا خوردن چای بر تنش‌زدایی موثر است.نویسنده‌ها و فعالین فرهنگی در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به‎منظور ترویج امید و نشاط در بین مردم و بالا بردن آرامش روانی افراد، به مردم در مدت‎زمانی که ناچارند در خانه خود را قرنطینه کنند، مطالعه کتاب را پیشنهاد می‎کنند. در این میان برخی ناشران و کتابفروشی‌ها با برگزاری مسابقه کتابخوانی مجازی، فروش ویژه و ارسال رایگان کتاب برای مخاطبان تلاش کردند تا مردم را ترغیب به مطالعه کنند.بدون شک مطالعه‎ کتاب‎های مفید و امیدبخش می‎تواند در این شرایط راهکار خوبی برای دورشدن افراد از وسواس‎های فکری و افکار منفی باشد. مطالعه کتاب هر چند اندک هم باشد، می‎تواند تاثیر مثبتی در نگرش و باور افراد ایجاد کند و با ترویج مثبت‎اندیشی، آرامش روانی را در جامعه تقویت کند. عموماً در جامعه کتابخوان روحیه و امید پررنگ است و در چنین جامعه‌ای است که مردم هوشمندانه با خودمراقبتی به مقابله با بیماری‎های مسری می‎پردازند و آن را ریشه‎کن می‎کنند.


بازگشت به وبلاگ

بازگشت به فروشگاه

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های ما‌ باخبر شوید:
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.​
هفت روز هفته ، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم
فوتر
دانلود از سایت
فوتر
دانلود از مایکت
فوتر
دانلود از کافه بازار
فوتر
به زودی

بی‌شک هر فردی از کتابخوانی هدف متفاوتی دارد. عده‌ای کتاب را برای آموزش انتخاب می‌کنند. عده‌ای برای الهام گرفتن و به کارگیری آن در زندگی و عده‌ای هم با خواندن کتاب سرگرم می‌شوند و از این کار لذت می‌برند.اما در دنیای امروز که بازار چاپ و نشر داغ است و هر هفته هزاران جلد کتاب، فصلنامه، ماهنامه و غیره از سوی ناشرین مختلف به بازار عرضه می‌شوند، ممکن است انتخاب یک نشریه یا کتاب برای افرادی که به تازگی قصد مطالعه دارند کمی سخت باشد. 

در ادامه راهنمایی کوچک برای انتخاب و خرید کتاب‌های مناسب را ارائه می‌دهیم. نیاز خود را در نظر بگیرید امروزه فضای اینترنت به شما این امکان را داده است تا با توجه به نیاز خود کتاب و مجلات دلخواهتان را خریداری کنید. 

به عنوان مثال اگر در حال حاضر مشغول تحصیل هستید و می‌دانید که برای خواندن کتاب‌های متفرقه زمان کافی نخواهید داشت. می‌توانند انواع کتاب کنکور و یا کتاب دانشگاهی مرتبط با رشته‌ی خود را با یک جست و جوی ساده پیدا کنید و دیگر مانند گذشته با خرید حضوری، کتاب‌هایی با وزن سنگین را حمل نکنید. شما با خرید کتاب از برساد ضمن استفاده از تخفیف‌های ویژه امکان خرید کتاب با ارسال رایگان را نیز دارید. 

نیاز روز شما در حقیقت شما را در مسیر انتخاب درست قرار می‌دهد. ابتدا نیاز خود را در نظر بگیرید و با توجه به آن به دسته‌ی کتاب‌های روانشناسی، آشپزی، رمان، آموزشی و یا غیره بروید. علاقه‌ی شما شرط اصلی است آنچه دوست دارید را بخوانید. 

هرگز به خاطر سلیقه‌ی کتاب‌خوانی خود خجالت زده نشوید. امروزه انتخاب‌های زیادی وجود دارد که هر خواننده می‌تواند بر اساس میل و سلیقه‌ی خود کتابی برای خواندن پیدا کند. اگر خواندن مجلات و کتاب‌های قدیمی را بیش از هر کاری می‌پسندید می‌توانید با خرید کتاب و مجلات قدیمی زمان خود را صرف مطالعه کنید. 

از نظرات دیگران استفاده کنید ممکن است شما بدانید که به چه سبک کتاب‌هایی بیشتر علاقه دارید اما اطلاعات کافی برای انتخاب و خرید نداشته باشید. برای این موضوع توصیه می‌شود چندین عنوانی را که نظرتان را بیش از دیگر کتاب‌ها جلب کرده‌اند روی کاغذ بنویسید و درباره‌ی آن‌ها جست‌وجو کنید. 

معمولا افرادی که کتاب‌های مورد نظر شما را خوانده‌اند درباره‌ی آن‌ها توضیحاتی می‌نویسند که تصمیم‌گیری را برای شما آسان کنند. به عنوان مثال اگر قصد خرید کتاب رمان دارید، در درجه‌ی اول سبک خود را از یک رمان مشخص کنید. عاشقانه، تاریخی، فلسفی، پلیسی چه سبکی بیش از همه برای شما جذابیت خواهد داشت. 

کتاب‌های آن ژانر را فهرست کنید و با خواندن نظرات و تجربه‌ی افراد مختلف، انتخاب نهایی خود را داشته باشید. توجه داشته باشید برای خرید کتاب رمان نوجوان و کتاب کودک بهتر است با متخصصان این حوزه مشورت کنید تا فرزند شما کتابی با محتوا و صفحه آرایی مناسب سن خود را بخواند. 

همچنین گاهی می‌توان از عنوان انتشارات، نویسنده و یا مترجمی که قبلا از آن‌ها کتاب خوانده‌ایم برای انتخاب مجدد خود استفاده کنیم. شما از سایت برساد می‌توانید انواع کتاب و مجلات خارجی و داخلی را بر اساس علاقه و نیازتان خریداری کنید.

فوتر
فوتر
کلیه حقوق متعلق به فروشگاه کتاب برساد می باشد. طراحی و توسعه توسط فریبا پناهپوری
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد.